• BJORG - Flocons d'Avoine Bio - Céréales Complètes Riches en Fibres - Sans Sucres Ajoutés - 900 g
    FLOCONS D'AVOINE BJORG : Riches en fibres et en magnésium, les flocons d'avoine Bjorg sont parfaits pour consommer seuls ou dans une recette de votre choix, au petit déjeuner, au goûter ou à tout moment de la journée LES ATOUTS DE CES FLOCONS D'AVOINE : 100 Percentage Bio, ce produit est élaboré à partir de céréales complètes issues de l'agriculture biologique, sans sucres ajoutés en dehors de ceux naturellement présents dans l'avoine EMBALLAGE ÉCORESPONSABLE : Fabriqué en Allemagne, l'emballage de ce muesli est conçu à partir de 50 Percentage de canne à sucre, une matière renouvelable, et présente une taille réduite pour limiter son impact sur l'environnement COMMENT SAVOURER CES CÉRÉALES BIO ? : Ces flocons d'avoine se dégustent en les mélangeant avec une boisson végétale, agrémentés ou non de fruits frais ou secs. Ils peuvent aussi être incorporés dans un dessert ou un smoothie BIO ET VÉGÉTALE DEPUIS TOUJOURS : Pionnière du bio grand public depuis 1988, Bjorg propose des alternatives végétales et gourmandes aux aliments traditionnels, pour vous régaler tout en augmentant la part de végétal dans vos repas
  • by Amazon Flocons D'avoine, 500g
    Flocons d'avoine Cet emballage contient environ 12 portions À conserver dans un endroit frais et sec Convient à un régime végétarien Conditionné en Allemagne
  • Flocons d'avoine en sac de 2 kg | Graines de céréales d'avoine molle en gors flocons | Sans sucre | Flocons entiers idéaux à combiner dans le muesli et les recettes | Convient aux végétaliens| Dorimed
    FLOCONS D'AVOINE DE QUALITÉ EXCELLENTE: Chez Dorimed, nous travaillons pour vous offrir les meilleurs produits apportés par des experts, en utilisant des ingrédients de qualité supérieure qui permettent à nos produits de conserver leur saveur, leur couleur et leur arôme d'origine. FLOCONS D'AVOINE: Les flocons d'avoine, les flocons d'avoine, les flocons d'avoine ou les flocons d'avoine étaient à l'origine conçus comme des céréales pour petit-déjeuner, et aujourd'hui, ils sont la manière la plus courante dont les humains consomment l'avoine. Avec ces flocons épais, vous pouvez combiner l'avoine dans d'innombrables combinaisons. COMMENT PRENDRE DES FLOCONS D'AVOINE ?: Les flocons d'avoine sont généralement combinés avec de nombreux produits, comme le yogourt ou le lait, comme s'il s'agit de céréales. Ils peuvent également être incorporés dans des barres énergétiques telles que le muesli, elles sont mélangées avec des noix telles que des raisins secs. Il y a des gens qui les ajoutent aux salades, pains ou biscuits. Quoi qu'il en soit,l'avoine est très riche en propriétés et très facile à combiner dans n'importe quel plat BÉNÉFICES MULTIPLES: C'est un aliment très énergétique et sain qui est utilisé, à de nombreuses reprises, pour compléter les régimes amaigrissants, grâce à sa haute teneur en fibres (elles aident à aller aux toilettes) et aux nutriments qui facilitent l'absorption des graisses. GARANTIE DE SATISFACTION À 100%: Chez Dorimed, nous prenons très au sérieux l'origine de nos produits naturels, c'est pourquoi nous vous proposons des produits conformes aux normes de qualité les plus élevées. De plus, vous pouvez compter sur une GARANTIE DE REMBOURSEMENT (aucune question posée) et un LIVRAISON COMPÉTITIVE.

Si vous avez envie d’un copieux petit-déjeuner qui vous accompagnera jusqu’au déjeuner, essayez cette recette de pancakes à l’avoine. Ces pancakes sont fait avec des flocons d’avoine, elles sont donc remplies de fibres et de nutriments. Ils sont également très faciles à préparer – il suffit de mélanger les ingrédients et de les faire cuire sur une plaque chauffante ou dans une poêle à frire. Servez-les avec vos garnitures préférées, comme des baies fraîches ou du sirop d’érable.

Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon
recette pancake flocon d avoine

Recette des pancakes aux flocons d’avoine


  • Author: recette-pancakes.fr
  • Total Time: 14
  • Yield: 8 pancakes 1x

Description

Il y a plusieurs raisons pour lesquelles les pancakes à l’avoine sont les meilleures. D’une part, ils sont sains et regorgent de nutriments. L’avoine est un grain entier et une bonne source de fibres. Ils ont également un index glycémique inférieur à celui des autres céréales, ce qui signifie qu’ils n’augmenteront pas autant votre glycémie.


Ingredients

Scale

1 tasse de flocons d’avoine

1 tasse de lait

1 oeuf

2 cuillères à soupe d’huile végétale

2 cuillères à soupe de sucre

1 cuillère à café de levure chimique

½ cuillère à café de sel


Instructions

  1. Commencez par mélanger les ingrédients secs dans un grand bol.
  2. Ajouter le lait et l’œuf et mélanger jusqu’à ce qu’ils soient bien mélangés.
  3. Faites chauffer une poêle antiadhésive ou une plaque chauffante à feu moyen et ajoutez de l’huile végétale.
  4. Verser ¼ tasse de pâte sur la surface chaude pour chaque pancake.
  5. Cuire jusqu’à ce que des bulles se forment et que les bords soient cuits, puis retourner et cuire encore une minute ou deux.
  6. Servir avec du beurre et du sirop.

Notes

Une pile de pancakes à l’avoine recouvertes de sirop est la nourriture réconfortante parfaite un matin d’hiver. Cette recette est facile à réaliser et ne nécessite que quelques ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre garde-manger.

  • Prep Time: 10
  • Cook Time: 4
  • Category: Petit-déjeuner
  • Cuisine: Americaine

Keywords: pancakes, flocon d’avoine, recette pancakes flocon avoine

Pourquoi la farine d’avoine est bonne pour vous

La farine d’avoine est non seulement délicieuse, mais elle contient également des nutriments qui peuvent aider votre corps de diverses façons. D’une part, la farine d’avoine est un aliment à grains entiers, ce qui signifie qu’elle contient les trois parties du grain – le son, l’endosperme et le germe. Cela en fait une riche source de fibres, notamment de bêta-glucane, un type de fibre soluble qui peut aider à réduire le taux de cholestérol. De plus, la farine d’avoine est une bonne source de vitamines et de minéraux, notamment de fer et de magnésium.

Alors, comment exactement manger de la farine d’avoine aide-t-il votre santé? D’une part, les fibres solubles de la farine d’avoine peuvent aider à réguler la digestion en vous permettant de vous sentir rassasié plus longtemps et en favorisant la régularité. La fibre insoluble dans la farine d’avoine aide à ajouter du volume aux selles et prévient la constipation.

Retour en haut