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Mélange de protéines Pancake Mix | Neutre | Mélange de pancake avec poudre de protéines de la région pour rôtir un repas riche en protéines | Fabriqué en Allemagne | 400 g | Meilleure nutritionPourquoi mélanger des pancakes : les délicieuses pancakes de BetterProtein sont parfaites pour un régime pauvre en glucides et riche en protéines. Ils sont également le petit-déjeuner parfait ou la collation saine pour les athlètes qui doivent répondre à leurs besoins en protéines. Si vous voulez développer vos muscles, vous devez fournir aux tissus musculaires beaucoup de nutriments pour se développer. Donc, s'il manque les blocs de construction les plus élémentaires, les protéines responsables de la construction musculaire, tout entraînement aussi intense se fera vide. Et ce qui distingue nos pancakes des produits bien connus du marché : les pancakes sont préparés sans œuf ni farine de blé. Produit régional en provenance d'Allemagne : pour notre mélange de protéines de lactosérum, nous utilisons du lait de petits et moyens agriculteurs du nord de l'Allemagne et nous le traitons ensuite nous-mêmes. Ainsi, nous pouvons renoncer aux transports inutiles ou même au lait importé. Fabriqué en Allemagne signifie plus pour nous que le simple remplissage de matières premières importées. Pourquoi le mélange de pancakes protéinés : par portion : 19 g de protéines / 33 g de glucides / pas d'aspartame / pas de soja / pas de conservateurs / pas d'agents de remplissage / pas d'exhausteur de goût / pas de gluten ni d'OGM / (lors de la préparation avec 150 ml de lait faible en gras) Qualité supérieure : protéines de lactosérum en poudre directement du fabricant, dans le respect des normes alimentaires allemandes et des normes de qualité strictes (IFS, HACCP). Recommandation d'utilisation : mélanger 50 g dans 100-150 ml d'eau. Graisser la poêle à frire et préchauffer à feu inférieur à moyen. Versez la pâte dans la poêle et retournez doucement après un court laps de temps. Attention : si la cuisson est trop chaude, la pâte brûle fermement à la poêle. Par conséquent, préparez avec précaution. -
NEED's- Poudre Protéinée pour Pancakes, Crêpes, Gaufres - Riche en Fibres, Glucides, Faible en Sucre - 420g - Saveur Vanille - Laboratoire Français Eric FavrePANCAKES & GAUFFRES PROTEINÉS - Notre préparation PROTEIN PANCAKES Eric Favre est idéale pour des crêpes, pancakes moelleux, gourmands et “healthy”. Concentré en protéines, ils feront l’unanimité tant pour leur goût délicieux que pour leurs qualités nutritives ou encore pour leur facilité et rapidité de préparation ! 35% DE PROTEINES & RICHES EN FIBRES - La présence de l'avoine combinée à d'autres ingrédients riches en protéines font de nos PROTEIN PANCAKES la pause gourmande contrôlée parfaite. Faible en sucre et satiétants, ils encouragent une bonne construction et récupération musculaire et sont un excellent allié pour contrôler votre poids. SAVOUREUX ET LEGERS - Nos pancakes protéinés à la farine d'avoine sont légers et aériens . A consommer au petit déjeuner ou en encas, ces pancakes sont idéals pour vous faire plaisir tout en consommant des protéines. SNACK DIÉTÉTIQUE & SAIN qui vous apporte ce dont vous avez besoin en fibre, protéines et glucides, avec le strict nécessaire, pas d'additifs ou de composants superflus. Existe aussi en saveur Choco Banane ! CONSEIL D'UTILISATION - Pour réaliser 1 gros pancake ou 1 gaufre ou 4 petits pancakes. Verser 4 doses pleines (60 g) dans un saladier ou un shaker, ajouter 110 ml d’eau ou de lait, puis bien mélanger avec un fouet ou le shaker jusqu’à obtenir une pâte homogène ! -
RANJIMA Poêle à Pancakes, Poele a Pancakes de 4 Trous Appareil Antiadhésive Poele a Crepe pour Pancakes & Hamburger & Omelette, Poele Pancake pour Cuisinière à Gaz et Induction pour OeufEssentiels pour le petit-déjeuner : la poêle à œufs au plat au design à 4 trous est très pratique pour un usage quotidien, convient pour les omelettes, le bacon, les hamburgers, les steaks et d'autres choses. Une bonne aide pour préparer un petit déjeuner rapide uniquement au quotidien Matériau respectueux de l'environnement : poêle avec trous fabriquée à partir de matériaux respectueux de l'environnement. Matériau respectueux de l'environnement, revêtement conducteur thermique 100 % sain et très efficace, utilisation à long terme sans fond convexe, ce qui rend la nourriture plus délicieuse Nouveau design : la poêle à petit-déjeuner a un revêtement antiadhésif qui est antiadhésif lors de la cuisson et ne laisse pas les aliments adhérer à la surface de la poêle et empêche les aliments de coller au fond. Nouveau design, poignée anti-brûlure pour éviter les brûlures pendant l'utilisation, corps de casserole texturé, design moulé sous pression monobloc le rend plus durable et pas facile à déformer. Facile à nettoyer : surface facile à nettoyer, passe au lave-vaisselle avec un nettoyage quotidien à l'eau. Plus facile à nettoyer que les modèles traditionnels précédents Le matériau antiadhésif permet un nettoyage plus rapide. Large gamme d'applications : la poêle à crêpes RANJIMA peut être utilisée sur les cuisinières à gaz ou à induction, et vous pouvez préparer un petit-déjeuner en quelques minutes, ce qui vous permet d'économiser du travail et de l'école ! Que vous prépariez le petit-déjeuner pour votre famille ou des collations telles que des crêpes, des crêpes, etc., c'est également le meilleur choix pour préparer des bentos pour vos enfants, qui peuvent être préparés rapidement et en économisant du temps.
Une pile de pancakes protéinés sans avoine, sans banane, sans mixeur, et ces pancakes protéinés sont sans gluten, céto et pauvres en glucides !
J’étais à la recherche d’une recette de pancakes protéinés mais je n’avais pas beaucoup de succès. J’ai découvert que la plupart des recettes contenaient de l’avoine, des bananes ou les deux… et qu’il fallait utiliser un mixeur ! Les bananes et l’avoine ne sont pas mes sources idéales de protéines, alors je me suis mise au travail pour faire une pile de pancakes protéinés faciles à faire sans mélangeur, sans gluten et céto !
Ces pancakes protéinés sont tellement faciles et simples que vous allez les faire chaque semaine dans le cadre de votre préparation de repas. Si vous avez le temps de vous asseoir et de manger une pile de pancakes pour le petit-déjeuner, vous devez absolument les essayer.
Les 4 ingrédients
Les quelques ingrédients dont vous avez besoin pour réaliser ces pancakes protéinés faciles sont les suivants :
- de la poudre de protéines
- œufs
- eau ou lait d’amande
- de la levure chimique
J’ai mélangé tous ces ingrédients avec un fouet pour former ma pâte.
Je pourrais ajouter des pépites de chocolat à cette pâte à pancakes la prochaine fois.
Préparation
J’ai fait chauffer ma poêle à frire sur la cuisinière pendant que je préparais ma pâte à frire parce que ça se prépare très vite. J’ai utilisé une grande poêle antiadhésive, puis j’ai utilisé un spray de cuisson parce que je ne veux pas qu’elles collent !
J’adore le fait que ces pancakes protéinés ne nécessitent pas de mixeur. J’aime mon mélangeur, mais je déteste le sortir pour une raison quelconque … haha !
En fait, j’ai une autre recette de pancakes keto qui nécessite un mélangeur … donc je ne suis pas anti-blender !
La poudre de protéines que j’utilise est Vanilla Premiere Protein Powder. J’ai également entendu dire que la poudre de protéines Quest fonctionne très bien. Je chercherais à en trouver une avec la plus faible quantité de glucides, de préférence sucrée avec de la stévia.
J’ai utilisé une tasse à mesurer de ⅓ tasse pour obtenir des pancakes de taille parfaite !
Ces pancakes protéinés ont l’air d’être prêts à être retournés !
Ma pâte donne habituellement 6 à 8 pancakes, ce qui est parfait pour 2 personnes, ou vous pouvez conserver la moitié des pancakes au réfrigérateur pour le lendemain.
J’ai servi les miennes avec du beurre, du sirop d’érable sans sucre et quelques pépites de chocolat sans sucre.
Notre recette
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