Pancakes végan – Une recette facile et rapide

  • THE PROTEIN WORKS - Pancakes Protéinés | Mélange pour crêpes Premium | Snack Idéal | Petit-Dejeuner protéiné | 8 Portions | Cookies Crème | 500g
    PASSE À LA VITESSE SUPÉRIEURE AU PETIT-DÉJEUNER : Fais passer ton petit-déjeuner à la vitesse supérieure grâce à notre incroyable innovation : les Pancakes Protéinés. Légères et moelleuses, nos Pancakes Protéinés constituent le parfait petit déjeuner ou en-cas sain qui a un goût incroyable et qui rassasie ! MÉLANGE TRIPROTÉINÉ INNOVANT : Nos Pancakes Protéinés sont non seulement les pancakes protéinés les plus savoureux du marché, mais ils sont également préparés à l'aide de notre mélange tri-protéiné innovant de protéines de whey, de lait et d'œuf, pour un repas sain et riche en protéines. LES PANCAKES LES PLUS SAVOUREUX : Ces pancakes n'ont pas seulement un goût délicieux, ils fournissent également une énergie lente et durable, sont pauvres en sucre et apportent une délicieuse dose de protéines pour contribuer à l'atteinte de ton objectif quotidien. FACILE À PRÉPARER : Notre mélange pour Pancakes Protéinés ne pourrait pas être plus facile à préparer. C'est un moyen super simple de préparer de délicieux pancakes riches en protéines en quelques minutes !
  • THE PROTEIN WORKS - Pancakes Protéinés | Mélange pour crêpes Premium | Snack Idéal | Petit-Dejeuner protéiné | 8 Potions | Banane Et Pépites De Chocolat | 500g
    PASSE À LA VITESSE SUPÉRIEURE AU PETIT-DÉJEUNER : Fais passer ton petit-déjeuner à la vitesse supérieure grâce à notre incroyable innovation : les Pancakes Protéinés. Légères et moelleuses, nos Pancakes Protéinés constituent le parfait petit déjeuner ou en-cas sain qui a un goût incroyable et qui rassasie ! MÉLANGE TRIPROTÉINÉ INNOVANT : Nos Pancakes Protéinés sont non seulement les pancakes protéinés les plus savoureux du marché, mais ils sont également préparés à l'aide de notre mélange tri-protéiné innovant de protéines de whey, de lait et d'œuf, pour un repas sain et riche en protéines. LES PANCAKES LES PLUS SAVOUREUX : Ces pancakes n'ont pas seulement un goût délicieux, ils fournissent également une énergie lente et durable, sont pauvres en sucre et apportent une délicieuse dose de protéines pour contribuer à l'atteinte de ton objectif quotidien. FACILE À PRÉPARER : Notre mélange pour Pancakes Protéinés ne pourrait pas être plus facile à préparer. C'est un moyen super simple de préparer de délicieux pancakes riches en protéines en quelques minutes !
  • THE PROTEIN WORKS - Pancakes Protéinés | Mélange pour crêpes Premium | Snack Idéal | Petit-Dejeuner protéiné | 16 Portions | Banane Et Pépites De Chocolat | 1kg
    PASSE À LA VITESSE SUPÉRIEURE AU PETIT-DÉJEUNER : Fais passer ton petit-déjeuner à la vitesse supérieure grâce à notre incroyable innovation : les Pancakes Protéinés. Légères et moelleuses, nos Pancakes Protéinés constituent le parfait petit déjeuner ou en-cas sain qui a un goût incroyable et qui rassasie ! MÉLANGE TRIPROTÉINÉ INNOVANT : Nos Pancakes Protéinés sont non seulement les pancakes protéinés les plus savoureux du marché, mais ils sont également préparés à l'aide de notre mélange tri-protéiné innovant de protéines de whey, de lait et d'œuf, pour un repas sain et riche en protéines. LES PANCAKES LES PLUS SAVOUREUX : Ces pancakes n'ont pas seulement un goût délicieux, ils fournissent également une énergie lente et durable, sont pauvres en sucre et apportent une délicieuse dose de protéines pour contribuer à l'atteinte de ton objectif quotidien. FACILE À PRÉPARER : Notre mélange pour Pancakes Protéinés ne pourrait pas être plus facile à préparer. C'est un moyen super simple de préparer de délicieux pancakes riches en protéines en quelques minutes !
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Les meilleurs pancakes végan et les plus moelleux réalisés avec seulement 6 produits de base que vous avez probablement sous la main ! Réalisée dans un seul bol, la recette peut facilement être doublée, triplée ou même quadruplée.

Saviez-vous que vous n’avez pas besoin d’œufs ou de lait pour faire de délicieux pancakes ? C’est bien vrai ! Sans aucun doute les meilleurs pancakes, végan ou non.

Ajustement facile de la taille des portions

Je voulais créer une recette de pancakes végan qui soit facile à doubler, tripler ou même quadrupler. J’ai passé de nombreux week-ends à essayer de calculer les ingrédients pour satisfaire ma grande famille, et cela peut être un tel casse-tête ! Je vous ai rendu la tâche beaucoup plus facile. La recette telle qu’elle est écrite servira à environ 3 personnes. Je la triple habituellement pour ma famille de 5 personnes.

Les variantes de pancakes

Pour les pancakes aux pépites de chocolat, ajoutez une tasse de pépites de chocolat sans produits laitiers à la pâte.

Pour les pancakes aux myrtilles, ajoutez environ une tasse de myrtilles fraîches à la pâte. Les myrtilles congelées conviennent également, mais elles rendront probablement vos pancakes bleues !

Vous pouvez également servir des pancakes végan avec du lemon curd végétalien ou de la ganache au chocolat végan. Des pancakes aux myrtilles avec du lemon curd seront fantastiques !

Que servir avec des pancakes végan ?

Chez moi, nous prenons le petit-déjeuner pour le dîner une fois par semaine. Mais qu’il s’agisse d’un petit-déjeuner pour le dîner ou d’un brunch familial, il est bon de savoir quoi servir d’autre à côté des pancakes. Voici quelques idées de recettes végan de petit-déjeuner/brunch qui se marient bien avec les pancakes :

  • La meilleure brouillade de tofu – vous pouvez aussi y ajouter un tas de légumes.
  • Omelette végan
  • Pommes de terre rôties au four
  • Bacon de tempeh
  • Bacon de tofu

Comment conserver ?

Ils se conservent au réfrigérateur jusqu’à 5 jours, enveloppés ou dans un contenant couvert. Il suffit de les réchauffer au micro-ondes ou au four grille-pain jusqu’à ce qu’ils soient chauds.

Ils se congèlent aussi très bien. Pour congeler les pancakes, laissez-les refroidir complètement, puis empilez-les dans un grand sac en plastique à fermeture éclair. Essayez de faire sortir le plus d’air possible du sac, fermez et congelez. Pour les réchauffer, mettez-les au four grille-pain ou au micro-ondes jusqu’à ce qu’ils soient chauds.

Notre recette

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